18
12 خطوة للبدء في حمية منخفضة الكربوهيدرات


كيف أبدأالتحول إلى حمية منخفضة الكربوهيدرات تتطلب أكثر من مجرد استبدال اللحم بالباستا والبيض بالكعك وإنما النصائح والاقتراحات التالية ستساعدك على الانتقال بسهولة من حمية غنية بالكربوهيدرات إلى حمية منخفضة به الخطوات من 1 إلى 61 احسبي كل طعام يحتوي على الكربوهيدرات عندما تريدين تناول الكربوهيدرات اتجهي إلى الأطعمة الغنية بالحبوب والباستا والفاكهة غير النشوية والخضار والحبوب 2019 البوابة www albawaba com إقرأ المزيد

قراءة التفاصيل
أضف تعليق :
قائمة العضوية