17
تناول الطعام بملل هذا ما يحدث لجسمك عند التهام وجباتك بسرعة الطعام


قد تغريك شطيرة بالتهامها دفعة واحدة أو قد تغويك مائدة العشاء بابتلاع ما عليها بنهم كالبرق لكن الباحثين يقولون إن تناول وجبتك ببطء وعلى

قراءة التفاصيل
أضف تعليق :
قائمة العضوية