11
دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سيول الوطنية بكوريا الجنوبية إلى أن النوم لأكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 في الليلة قد يزيد من احتمالات الوفاة المبكرة

قراءة التفاصيل
أضف تعليق :
قائمة العضوية