4
ذاكرة الطفل أمهر لة تسجيل


يجب الصيام شرعاً عند البلوغ لكن ليس من الحكمة ترك الطفل دون تدريب حتى إذا بلغ فاجأته بالأمر ولهذا كان تدريب الأطفال على الصيام أمراً مستحباً وسنة متبعة منذ عهد الصحابة ففي الصحيحين من حديث الربيع بنت معوذ فكنا بعد ذلك نصومه تعني يوم عاشوراء ونصوم صبياننا الصغار منهم إن شاء الله ونذهب إلى المسجد فنجعل لهم اللعبة من العهن أي القطن فإذا بكى أحدهم على الطعام أعطيناه ذلك حتى يكون عند الإفطار والطفل يحب أن يرى نفسه كبيراً يفعل كما يفعل الكبار فلا تحرمه من هذا الإحساس بل إن من حقه أن يصوم ولا تخلط بين الرأفة والشفقة عليه وبين ما يجب على الوالدين من تدريب أطفالهم على شؤون الحياة عامة الشرعي منها والدنيوي كيف ندرب الطفل على الصيامبالتدريج ويبدأ معه من السابعة فهي سن التمييز ثم يترقى في عدد الساعات سنةً بعد سنة مع مراعاة ظروفه الصحية الخاصة ومدى قدرته على التحمل وهناك طرائق وكيفيات متعددة منهاألا يصوم اليوم كاملاً بل يصوم جزءاً منه من أوله حتى الظهر أو وهو أحسن يفطر الصباح ثم يصوم من الظهر حتى المغرب كي يفطر مع الأسرة أن يصوم صيام الماء فيسمح له بالماء والعصير فقط دون الأكل ولابد من مراعاة نفسيات الأطفال فبعضهم لا يحب صيام الأطفال لكن على الوالدين أن يرددا عليه أن ربي يحب الأطفال ويسامحهم و إذا جاعوا يمكن أن يأكلوا فالله لا يؤاخذهم ونحو ذلك فلنكن قدوةً حسنة لأطفالنايجب أن نتذكر أن الطفل أمهر لة تسجيل في الدنيا ولهذا يجب ألا نظهر التأفف والتذمر من الصيام وألا نمضي النهار كله نائمين ونسهر في الليل يجب علينا الامتناع عن التدخين في رمضان وفي غيره وأن نضبط أعصابنا ونتجنب الانفعال يجب ألا نترك وجبة السحور وأن نوقظ الطفل للسحور فلذة الاستيقاظ للسحور أهنأ من لذة النومراقب طفلك الصائمعلى الوالدين مراقبة الصغير الصائم فإذا ظهرت عليه علامات الإعياء والإرهاق فليفطر كما أن بعض الأطفال من المرضى لا يناسبه الصيام كمرضى السكري والكلى ونحوهما من الأمراض إذ تحتاج هذه إلى مشورة طبيب متخصص قبل تصويم الطفل التمر غذاء متكامل بعد الصياميحتوي التمر على دهون وسكريات وبروتينات وعلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم والأحماض الأمينية والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيزيوم الذي يفيد الجسم بشكل كبير والفيتامينات A1 و B1 و B2 و B3 و B5 كما يعد التمر مصدراً رائعاً للألياف الغذائية حيث توصي جمعية السرطان الأميركية بتناول 20 إلى 35 غراماً من الألياف الغذائية في اليوم يفيد تناول التمور في معالجة الإمساك غذاء ملين ومكافحة الاضطرابات المعوية وتعزيز زيادة الوزن ومشكلات القلب والإسهال وسرطانات البطن ويقال إن استهلاك حبة تمر واحدة يومياً أمر ضروري لاتباع نظام غذائي متوازن وصحي والحفاظ على صحة العينين يحتوي كيلوغرام من التمر على ما يقارب 3000 سعرة حرارية وهذه السعرات الحرارية كافية وحدها لتلبية الاحتياجات اليومية للجسم البشري وهو يسمى بملك الحلويات لأنه فاكهة مثالية من حيث الهضم والعناصر المفيدة والمكونات المتوازنة منافع التمريمارس التمر دوراً مهماً في الدعم التغذوي لنمو العضلات ويعد محتوى التمر من النيكوتينيك فيتامين B2 مفيداً لعلاج الاضطرابات المعوية حيث إن تناول كمية كافية من التمور يساعد الشخص على الحفاظ على مراقبة نمو الكائنات الحية الممرضة وبذلك يفيد تناول التمر في تنشيط ظهور الجراثيم الصديقة أو المفيدة في الأمعاء وهو يزود الجسم المتعب بطاقة إضافية خلال نصف ساعة بعد تناوله بما أن التمر يحتوي على البوتاسيوم وعلى 20 نوعاً مختلفاً من الأحماض الأمينية فهو يساعد على السيطرة على الإسهال لأنه يسهل عملية الهضم وتشير الأبحاث إلى أن تناول كمية مرتفعة من البوتاسيوم تصل إلى نحو 400 ملغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 40 كما أن تناول التمر عند الإفطار بعد الصيام يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام فعندما يمتص الجسم القيمة الغذائية للتمر يختفي الشعور بالجوع ويمكن الاستفادة من منافع التمر بتناوله كما هو أو بشرب منقوعه بعد 24 ساعة من النقع في الماء أو بأكل التمر المهروس كما يفيد تناول التمر المرأة الحامل في تسهيل الولادة لأنه يقوي عضلات الرحم مما يجعلها تتمدد بسلاسة عند الولادة وليس تناول التمر شيئاً مهماً لتسهيل الولادة فقط بل هو مهم للرضاعة الطبيعية بعد الولادة حيث يزود حليب الأم بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة طفلها تأثير استهلاك التمر في أواخر شهر الحمل في المخاض والولادة أجريت دراسة استقصائية ما بين 1 فبراير 2007 إلى 31 يناير 2008 م في جامعة الأردن للعلوم والتكنولوجيا لمعرفة أثر تناول التمر في أواخر أشهر الحمل على المخاض والولادة قارنت هذه الدراسة ما بين 69 امرأة تناولن ست حبات من التمر بشكل يومي قبل موعد ولادتهن المتوقع بأربعة أسابيع و45 امرأة لم يتناولن ذلك لوحظ من الدراسة أن النساء اللاتي تناولن التمر أظهرن توسع عنق الرحم لديهن أكثر من المجموعة الأخرى بنسبة مرة ونصف كما كانت نسبة بقاء الأغشية الجنينية سليمةً أكثر من المجموعة الثانية بنسبة مرة وثلث بلغت نسبة الولادة الطبيعية في المجموعة الأولى أي من تناولن التمر 96 أما في المجموعة الثانية فقد بلغت 79 وانخفض استخدام المجموعة الأولى للأوكسيتوسين المحرض للولادة إلى النصف تقريباً كما أظهرت الدراسة أن مرحلة ما قبل الولادة كانت أقصر لدى مجموعة النساء الأولى مقارنةً بالمجموعة الثانية فقد استغرقت المجموعة الأولى 510 دقائق والمجموعة الثانية 906 دقائق إلى النصف تقريباً وخلصت الدراسة إلى أن تناول التمور قبل الولادة بأربعة أسابيع يقلل بشكل كبير حاجة الحامل إلى عملية تحريض الولادة كما يؤدي ذلك إلى ولادة أفضل الاحتياطاتعلى الرغم من أن التمر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة ينبغي توخي الحذر الشديد عند تناوله لأن سطحه لزج وتلتصق فيه الشوائب بسهولة وبذلك يجب استهلاك التمر الذي جرت معالجته وتعبئته بشكل صحيح فقط كما يجب التأكد من غسله جيداً قبل تناوله لإزالة الشوائب الموجودة عليه كما يجب الانتباه إلى عدم الإكثار من تناول التمر عند مرضى السكري واتباع إرشادات الطبيب في ذلك

قراءة التفاصيل
أضف تعليق :
قائمة العضوية