4
معرفة نوع البشرة تساعد على العناية بها والحفاظ عليها


يعاني بعض الشباب من نتائج استخدام المنتجات الشائعة حيث تسبب انسداد مسامات جلد الوجه وظهور البثور بعد عدة أسابيع من استخدامها ويشعر معظم الشباب بالارتياح بعد التعرف على الكيفية الصحيحة لتنظيف البشرة والكريمات المناسبة لنوع البشرة والتي لا تسبب حب الشباب ما نوع بشرتكلابد من تحديد نوع بشرتك حتى تتمكني من الاعتناء بها والحفاظ على صحتها توجد أربعة أنواع للبشرة هي العادية والجافة والدهنية والمختلطة البشرة العاديةتتميز البشرة العادية بأنها مستوية وناعمة الملمس على نحو سلس وخالية من العيوب الواضحة أو البقع الحمراء أو القشور ومساماتها بالكاد مرئية وسطح الجلد ليس جافاً وبالمقابل ليس دهنياً تبدو العيوب والشوائب طفيفة في البشرة العادية ويرجع السبب إلى التوازن الطبيعي بين نسبة الماء والدهون فيها بالإضافة إلى الدورة الدموية الجيدة للعناية بالبشرة العادية ينصح بتنظيفها مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم عن طريق غسل الوجه بغسول لطيف أو بالصابون العادي والماء للتخلص من الأوساخ والشوائب البشرة الجافةتبدو البشرة الجافة باهتة وخشنة وذات مسامات غير واضحة وتتميز بالحكة تصبح البشرة جافة نتيجة لتفكك الخلايا عن طبقة الجلد الخارجية بشكل غير طبيعي في حالة الجلد الطبيعي تعمل الزيوت الطبيعية الناتجة عن الخلايا الدهنية على ترطيب الجلد ومنع الخلايا من فقدان الماء ينصح بغسل البشرة الجافة بغسول لطيف بشكل يومي سيساعد هذا على منع بشرتك من أن تصبح أكثر جفافاً كما يوصي أطباء الجلدية بترطيب البشرة الجافة بعد غسلها بالمنتجات الخالية من العطور والكحول وتجنب الاستحمام بالماء الساخن ودرجات الحرارة العالية والرطوبة المنخفضة لأنها عوامل تساهم في تجريد البشرة من الرطوبة الطبيعية وينبغي الإشارة إلى أن استخدام الصابون على نحو متكرر أو فرك الجلد بشدة يزيدان من جفاف البشرة يعاني الكثير من الشباب من زيادة الجفاف خلال أشهر الشتاء حيث تساعد الرطوبة المنخفضة وأجهزة التدفئة على احتباس الهواء الحار والجاف داخل الغرف المغلقة إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف فينصح بأخذ حمام دافئ لمدة 20 دقيقة مع تجنب استخدام الصابون أو المنتجات الأخرى المسببة للجفاف بعد الانتهاء من الاستحمام قومي بتجفيف البشرة بالمنشفة بلطف ثم افركي الجسم بالزيوت المعدنية الموجودة في معظم محلات السوبر ماركت والصيدليات أو بمنتجات الترطيب واللوشن الخالية من العطور والكحول كرري تجفيف بشرتك بالتربيت وهكذا يعمل الزيت أو اللوشن على تزويد الجلد بالرطوبة اللازمة مما يتركه ناعماً وليناً البشرة الدهنيةتتميز البشرة الدهنية بأنها عادة ما تكون عرضة لحب الشباب وتبدو لامعة ومسامات الجلد مفتوحة وذات رؤوس سوداء وبثور تلعب هرمونات الجسم دورا في إنتاج الدهون من الخلايا الدهنية ولذلك فإن كل ما يؤثر في مستوى الهرمونات يمكن أن يترك أثراً بالغاً في صحة الجلد ويعتقد الخبراء أن ما يشعر به الشباب من قلق وإجهاد كالذي يحدث فترة الامتحانات مثلاً يمكن أن يفاقم من مشكلة حب الشباب فضلاً عن أن البثور بذاتها تخلق نوعاً من القلق للعناية بالبشرة الدهنية حافظي على غسل الوجه ثلاث مرات بالماء والصابون العادي وعند الحاجة لغسل الوجه في المدرسة ينصح باستخدام المناديل الخاصة بتنظيف البشرة فهي تساعد على إزالة الأوساخ المتراكمة على سطح الجلد إذا كانت بشرتك تعاني من البثور فلا تحاولي عصرها أو ضغطها إطلاقاً لأن ذلك يؤدي إلى انتقال العدوى مما يزيد حب الشباب سوءاً ولكن استخدمي مساحيق التجميل أو منتجات العناية بالوجه التي لا تعمل على سد المسام noncomedogenic كما ينصح برفع الشعر عن الوجه والاهتمام بغسل الشعر يومياً للحد من دهون فروة الرأس البشرة المختلطةتتميز البشرة المختلطة بأنها دهنية في مناطق معينة هي الجبهة والأنف والذقن وتسمى بالإنجليزية T Zone بينما تكون جافة في بقية مناطق الوجه ومسامات الوجه واسعة وذات رؤوس سوداء عادة ما تكون البشرة المختلطة شديدة الجفاف أو دهنية على نحو مفرط في حين تبدو الخدود جافة بشكل عام ويتفاوت مستوى الجفاف والدهون فيها تبعاً لمواسم السنة وتميل البشرة المختلطة إلى الجفاف عادة في الطقس البارد للعناية بالبشرة المختلطة حافظي على غسل الوجه ثلاث مرات بالماء والصابون العادي للتخلص من الدهون الزائدة واحرصي على ترطيب المناطق الجافة من الجلد دون المناطق الدهنية أربع خطوات بسيطة للتمتع ببشرة صحيةتنظيف البشرةمن المهم تنظيف البشرة يومياً لإزالة الأوساخ والزيوت وقشور الجلد الميت يساعدك غسل البشرة في القضاء على الدهون الزائدة مما يمنع تكون حب الشباب وينصح باختيار منتجات تنظيف البشرة التي تحتوي على حمض الصفصاف salicylic acid في حالة البشرة الدهنية أو المختلطة حيث يتحكم في إنتاج الدهون ويزيد من ترطيب الجلد كما أنه يساعد البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة وهكذا فإن المنتجات التي تحتوي على حمض الصفصاف مناسبة للشباب الذين لا يتحملون كريمات الريتينويد التي يصفها الطبيب مثل Retin A احرصي على قراءة مكونات المنتج قبل شرائه وتتوفر في الأسواق منتجات تنظيف العين لإزالة مكياج العين والمسكارا المضادة للماء خاصة ومع ذلك يمكن لبعض منظفات الوجه اللطيفة أن تزيل بشكل فعال مكياج العيون والوجه إلى جانب تنظيف الجلد ويوصي أطباء الجلد باختيار منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور تجنباً لتهيج المنطقة المحيطة بالعين ترطيب الجلدحاولي الحفاظ على مستوى رطوبة الجلد عن طريق غسل البشرة بالماء ثم ترطيبها بالزيوت وتحتاج البشرة بجميع أنواعها إلى الترطيب صباحاً ومساءً باستخدام المنتجات المناسبة حسب البشرة على سبيل المثال تجنبي وضع الكريمات الثقيلة على البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب لترطيب البشرة الدهنية ينبغي اختيار الكريمات الخالية من الزيوت وقومي بالترطيب بعد تنظيف البشرة مع مراعاة أن تكون البشرة ندية العلاجيعاني الشباب من مشكلات جلدية تستدعي العلاج مثل حب الشباب حيث تتكون البثور نتيجة انسداد المسامات على سطح الجلد والسبب في ذلك أن الخلايا الدهنية تنتج نسبة عالية من الدهون بينما تعمل البكتيريا والأوساخ والشوائب المتراكمة على الجلد على سد المسامات وفي بعض الحالات تساهم كريمات الترطيب ومساحيق التجميل الزيتية في حدوث حب الشباب ويمكن أن تؤدي زيوت الشعر والصبغات إلى تفاقم حب الشباب من خلال سد المسامات يساعد الصابون والأدوية القابضة في إزالة الدهون ولكنه لا يحد من عملية إنتاج الدهون في الجلد وفي بعض الأحيان يؤدي فرك الجلد بشكل مفرط إلى تهيج البشرة مما يثير حب الشباب بدلاً من معالجتها يمكن أن تساعد المنتجات الجلدية التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد benzoyl peroxide في علاج حب الشباب الخفيف إذا تم استخدامه بشكل محدود مساءً مرة واحدة في اليوم ويستخدم على المناطق الدهنية من الوجه الجبهة والأنف والذقن والخدود وليس على البثور فحسب واستخدامه على المناطق التي تظهر عليها بوادر البثور يساعد في منع تكونها مستقبلاً من ناحية أخرى تسبب هذه المنتجات جفاف البشرة إذا تم استخدامها على نحو مفرط عند الشعور بإحساس لاذع أو حرقان في الجلد ينبغي غسل البشرة بالماء وصابون لطيف مع استخدام البنزويل بيروكسايد الموضعي في اليوم التالي وجدير بالذكر أن نتائج علاج البنزويل بيروكسايد لا تظهر إلا بعد استخدامه يومياً على مدى شهر على الأقل ولهذا ينصح بالتحلي بالصبر مدة العلاج الحمايةبعد تنظيف البشرة يتعين حمايتها يومياً من الشمس والعوامل البيئية احرصي على احتواء كريم الترطيب أو واقي الشمس على عامل حماية 15 أو أكثر اعتمادا على لون الجلد والتصبغات الجلدية ومما يساعد في تجنب الشيخوخة المبكرة وسرطانات الجلد استخدام واقي الشمس بشكل منتظم وتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة العاشرة صباحاً حتى الرابعة مساء أهمية ترطيب البشرةالماء هو جزء أساسي في بنية الخلايا وصحتها وتنتقل الرطوبة طبيعياً من داخل الجلد إلى السطح الخارجي ولكن عندما يفتقر الجلد إلى الرطوبة اللازمة فإنه يصبح جافاً وتعلوه القشور وفي هذه الحال يتعين ترطيب الجلد خارجياً بالكريمات وإلا أصبح مظهره باهتاً وجافاً وفي فصل الشتاء يزداد الأمر سوءًا بسبب الطقس البارد في الهواء الطلق والحرارة المنبعثة من أجهزة التدفئة في المنازل ويمكن التخفيف من ثارها باستخدام منتجات الترطيب والعناية بالبشرة المتوفرة في الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبية تعمل كريمات الترطيب على زيادة محتوى الماء في الطبقة الخارجية من الجلد وينصح قدر المستطاع باختيار الكريمات التي تتضمن طيفاً واسعاً من الحماية من الشمس وعند ترطيب البشرة الحساسة ينبغي تفادي الكريمات التي تحتوي على العطور المضافة مسامات الجلد مفتوحة في البشرة الدهنيةينصح باستخدام مساحيق التجميل التي لا تعمل على سد المسامغسل البشرة الجافة بلطف بشكل يومي

قراءة التفاصيل
أضف تعليق :
قائمة العضوية